英国風ダンスの真髄とも言われる。４分の４拍子の比較的緩やかな曲に乗せて踊られるスローフォックストロットは、そのソフトでのびのびとしたムーヴメントからダンスの帝王といわれる。
緩やかな曲調から生まれるこのダンスは見ている人も豊かな気持ちにさせてくれる。

昔からダンスはワルツに始まりワルツに終わるといわれてきたように、比較的簡単に覚えられる奥が深いダンスです。
ワルツには昔からあるウィンナワルツと、そこから派生した少しゆっくりした曲で踊るスローワルツがあります。３拍子の曲にのり右に左にいわゆる輪舞です。回転時におきるスウェイを使ってその優雅さを表現しています。